Stručně: V Białce Tatrzańské jsou čtyři bezplatné okruhy pro běžecké lyžování o délce od 1 250 do 4 380 metrů. Tratě vedou mezi Kotelnicí a Jankulakowským Wierchem a jsou upravované, zasněžované a osvětlené. Vstup nic nestojí.
Na sjezdovkách slyšíte syčení hran a hudbu z podniků u svahu. Na běžkách slyšíte hlavně vlastní dech a rytmické vrzání sněhu. Před vámi bílá louka, za zády Tatry a po hodině je vám teplo po celém těle, i když teploměr ukazuje minus pět.
Białka se spojuje hlavně se sjezdovým lyžováním, ale stále více hostů sem přijíždí i kvůli běžeckým tratím. To je dobrá zpráva pro rodiny, ve kterých ne každý chce strávit celý den na vleku.
Kde jsou běžecké tratě v Białce
Okruhy vedou mezi stanicí Kotelnica Białczańska a hřebenem Jankulakowského Wierchu, v mírně zvlněném terénu nad obcí. Jsou čtyři a každý má jinou délku: od krátkého kola o délce 1,25 km až po nejdelší o délce 4,38 km. Můžete je spojovat a přizpůsobit trénink svým silám.
Proč to stojí za vyzkoušení
- Zdarma. Nekupujete skipas, platíte nanejvýš za půjčení výstroje.
- I večer. Díky osvětlení si můžete zaběhat po dni na sjezdovkách nebo po večeři.
- Zasněžované tratě. I když je málo přírodního sněhu, okruhy se obvykle dají projet.
- Pro každý věk. Krátký okruh se hodí na první seznámení s běžkami, i pro děti.
Poprvé na běžkách? Pár rad
- Oblékejte se do vrstev. Běžky hřejí víc než sjezdovky. Místo tlusté bundy si vezměte tenké termoprádlo, fleece a lehkou bundu, kterou schováte do batohu.
- Začněte krátkým okruhem. Prvních 1,25 km ukáže, kolik sil zbývá v nohou a rukou.
- Pracujte rukama. Hole jsou polovina pohonu. Odrážejte se z ramen, ne jen ze zápěstí.
- Vezměte si něco k pití. I v mrazu se rychle potíte a žízeň přichází se zpožděním.
Jak zkombinovat běžky se zbytkem dne
Nejjednodušší plán vypadá takto: ráno sjezdy na Kotelnici, kdy je svah v nejlepším stavu, odpoledne hodina na běžeckém okruhu a večer relax v Termě Bania. Takto naplánovaný den unaví méně než osm hodin na vleku a tělo pracuje rovnoměrně.
Pokud jsou ve vaší skupině lidé, kteří nelyžují sjezdově, běžky jim dají vlastní dobrodružství na stejném místě. Sejdete se na obědě a povyprávíte si, kdo co viděl.
Základna blízko tratí
Willa pod Smrekiem je asi 1,1 km od Kotelnice, takže běžecké tratě máte blízko a po návratu vás čeká teplý pokoj, kuchyně a posilovna, kde si můžete protáhnout unavené svaly. Auto zůstává na našem bezplatném parkovišti po celou dobu pobytu.
Další zimní nápady najdete v článku o svazích v Białce a na stránce Okolí. Na volný termín se zeptejte přes kontaktní formulář.
Zdroje informací a fotografií
Fakta, čísla a časy jsme ověřili v následujících zdrojích. Ceny, jízdní řády a pravidla vstupu se mohou měnit, proto před cestou zkontrolujte stránky pořadatelů.
- Białka Tatrzańska, turistický portál (běžecké tratě)
- Kotelnica Białczańska
- Białka Tatrzańska, Wikipedia
Fotografie (hlavní obrázek a ilustrace v textu) použité podle licencí uvedených autory:
- Panorama Tater z Białky Tatrzańské: Foto: Mateusz Giełczyński, CC BY-SA 3.0, zdroj: Wikimedia Commons
- Hřeben Jankulakowského Wierchu v Białce Tatrzańské: Foto: Andrzej Otrębski, CC BY-SA 4.0, zdroj: Wikimedia Commons
- Willa pod Smrekiem v zimě: Foto: Willa pod Smrekiem
