Skrátka: V Białke Tatrzańskej sú štyri bezplatné okruhy na bežecké lyžovanie s dĺžkou od 1 250 do 4 380 metrov. Trate vedú medzi Kotelnicou a Jankulakowským Wierchom a sú upravované, zasnežované a osvetlené. Vstup nič nestojí.
Na zjazdovkách počujete syčanie hrán a hudbu z podnikov pri svahu. Na bežkách počujete hlavne vlastný dych a rytmické vŕzganie snehu. Pred vami biela lúka, za chrbtom Tatry a po hodine vám je teplo na celom tele, aj keď teplomer ukazuje mínus päť.
Białka sa spája najmä so zjazdovým lyžovaním, ale čoraz viac hostí sem prichádza aj kvôli bežeckým tratiam. To je dobrá správa pre rodiny, v ktorých nie každý chce stráviť celý deň na vleku.
Kde sú bežecké trate v Białke
Okruhy vedú medzi stanicou Kotelnica Białczańska a hrebeňom Jankulakowského Wierchu, v mierne zvlnenom teréne nad obcou. Sú štyri a každý má inú dĺžku: od krátkeho kola s dĺžkou 1,25 km až po najdlhšie s dĺžkou 4,38 km. Môžete ich spájať a prispôsobiť tréning svojim silám.
Prečo to stojí za vyskúšanie
- Zadarmo. Nekupujete skipas, platíte najviac za požičanie výstroja.
- Aj večer. Vďaka osvetleniu si môžete zabehať po dni na zjazdovkách alebo po večeri.
- Zasnežované trate. Aj keď je málo prírodného snehu, okruhy sa zvyčajne dajú prejsť.
- Pre každý vek. Krátky okruh sa hodí na prvé zoznámenie s bežkami, aj pre deti.
Prvýkrát na bežkách? Pár rád
- Obliekajte sa do vrstiev. Bežky hrejú viac ako zjazdovky. Namiesto hrubej bundy si vezmite tenkú termo bielizeň, flis a ľahkú bundu, ktorú schováte do batohu.
- Začnite krátkym okruhom. Prvých 1,25 km ukáže, koľko síl zostáva v nohách a rukách.
- Pracujte rukami. Palice sú polovica pohonu. Odrážajte sa z ramien, nielen zo zápästí.
- Vezmite si niečo na pitie. Aj v mraze sa rýchlo potíte a smäd prichádza s oneskorením.
Ako skombinovať bežky so zvyškom dňa
Najjednoduchší plán vyzerá takto: ráno zjazdy na Kotelnici, keď je svah v najlepšom stave, popoludní hodina na bežeckom okruhu a večer relax v Terme Bania. Takto naplánovaný deň unaví menej ako osem hodín na vleku a telo pracuje rovnomerne.
Ak sú vo vašej skupine ľudia, ktorí nelyžujú zjazdovo, bežky im dajú vlastné dobrodružstvo na tom istom mieste. Stretnete sa na obede a porozprávate si, kto čo videl.
Základňa blízko tratí
Willa pod Smrekiem je asi 1,1 km od Kotelnice, takže bežecké trate máte blízko a po návrate vás čaká teplá izba, kuchyňa a posilňovňa, kde si môžete natiahnuť unavené svaly. Auto zostáva na našom bezplatnom parkovisku počas celého pobytu.
Ďalšie zimné nápady nájdete v článku o svahoch v Białke a na stránke Okolie. O voľný termín sa opýtajte cez kontaktný formulár.
Zdroje informácií a fotografií
Fakty, čísla a časy sme overili v nasledujúcich zdrojoch. Ceny, cestovné poriadky a pravidlá vstupu sa môžu meniť, preto pred cestou skontrolujte stránky organizátorov.
- Białka Tatrzańska, turistický portál (bežecké trate)
- Kotelnica Białczańska
- Białka Tatrzańska, Wikipedia
Fotografie (hlavný obrázok a ilustrácie v texte) použité podľa licencií uvedených autormi:
- Panoráma Tatier z Białky Tatrzańskej: Foto: Mateusz Giełczyński, CC BY-SA 3.0, zdroj: Wikimedia Commons
- Hrebeň Jankulakowského Wierchu v Białke Tatrzańskej: Foto: Andrzej Otrębski, CC BY-SA 4.0, zdroj: Wikimedia Commons
- Willa pod Smrekiem v zime: Foto: Willa pod Smrekiem
